オメガ3脂肪酸☆ [ダイエット☆情報]
Omega-3 fatty acids
オメガ3脂肪酸
マス、サケ、マグロ、ニシン、サバに含まれる、オメガ3。
コレステロールを下げ心臓病の危険をおさえるだけでなく、血圧を下げ血栓をも防ぎます。
60%が脂肪という我々の頭は、オメガ3が豊富。オメガ3の更なる摂取は、学習能力の向上に。
胎児の体重上昇と早産予防に貢献するというオメガ3は、妊婦さんにもおすすめです。
さらに、オメガ3がたっぷり含まれた母乳を与えられた未熟児は、IQ、視覚鋭敏さ、手の器用さにおいて、オメガ3が欠如する粉ミルクを与えられて未熟児よりも優れている、という研究結果も発表されています。
妊婦さん、オメガ3、欠かせませんよ!!!
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胎児の体重上昇と早産予防に貢献するというオメガ3は、妊婦さんにもおすすめです。
さらに、オメガ3がたっぷり含まれた母乳を与えられた未熟児は、IQ、視覚鋭敏さ、手の器用さにおいて、オメガ3が欠如する粉ミルクを与えられて未熟児よりも優れている、という研究結果も発表されています。
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